Bogor,–Dirgantara7.com // Dalam rangka memperingati HUT TNI ke 78 yang jatuh tepat pada tanggal 5 Oktober 2023 mendatang, Kodim 0621/Kab.Bogor mengikuti kegiatan senam bersama dengan Puspen TNI melalui video conference dari Lapangan Monas, Minggu 24 September 2023.
Panglima TNI Laksamana TNI Yudo Margono, didampingi Ketua Umum Ikatan Kesejahteraan Keluarga TNI Pragati Wira Anggini (Ketum IKKT PWA) Ny. Vero Yudo Margono turut mengikuti kegiatan senam kesegaran jasmani 88.
Olahraga bersama yang dilaksanakan kodim 0621/kabupaten Bogor diikuti oleh Letkol Kav Gan Gan Rusgandara S.Hub.Int. selaku komandan kodim 0621/Kab.Bogor kemudian kasrem 061/sk kolonel Inf Mochamad Nanang nazmudin, Kapolres Bogor, paradanramil jajaran kodim 0621/sk serta para kepala dinas pemerintahan kabupaten Bogor.
Dandim menjelaskan bahwa kegiatan senam bersama ini selain untuk meningkatkan kesehatan diri juga bisa dijadikan ajang silaturahmi.
“Olahraga tentunya sangat penting untuk kesehatan tubuh. Karena dengan berolahraga kita dapat meningkatkan stamina tubuh atau imunitas tubuh kita. Kita bisa berolahraga apa saja tidak perlu yang berat-berat.”ujar Dandim.
“Misalnya kita dapat berolahraga seperti senam, lari atau jalan sehat. Namun tidak perlu diporsil, disesuaikan saja dengan kemampuan tubuh kita.”tambahnya.
Dan selain itu, Dandim juga menghimbau kepada seluruh anggotanya untuk meluangkan waktu untuk berolahraga setiap harinya, hal itu dimaksudkan agar kesehatan tetap terjaga walaupun aktivitas keseharian yang dilakukan cukup padat.
” Jika kita mengingat peribahasa latin, Mens sana in corpore sano, yang artinya adalah di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat. Itu artinya kita harus menjadikan tubuh ini selalu sehat agar jiwa kita senantiasa selalu sehat. Bagaimana caranya yaitu kembali lagi pada rajin berolahraga.”pungkasnya.
(Wan/Hera)
